ماذا تعرف عن فوائد جوز الهند ؟ جوز الهند هو نوع من أنواع الفواكه الاستوائية المشهورة والتي تنتمي إلى فصيلة النخيل، وتعتبر إندونيسيا هي موطن جوز الهند الأصلي ويليها بعد ذلك الفلبين، ويتم زراعة جوز الهند في الكثير من الدول في مختلف أنحاء العالم، وتعتبر عٌمان من أشهر الدول العربية في زراعة جوز الهند، ويعتبر جوز الهند من الفواكه المتعددة الاستخدامات، فيمكن تناول جوز الهند طازجاً، ويمكن بشره واستخدامه في تحضير مجموعة كبيرة من الأطعمة اللذيذة، كما أن جوز الهند يتم استخدامه في تحضير الكثير من الأدوية ومنتجات العناية بالبشرة، وهنا نقدم لكم نبذة بسيطة عن فوائد جوز الهند.
المحتويات
عرض
ماذا تعرف عن فوائد جوز الهند ؟
- يحتوي جوز الهند في تركيبه على نسبة كبيرة من الماء، لذلك فإن تناوله بشكل منتظم وخاصةً في الصيف يعمل على ترطيب الجسم دائماً وفي نفس الوقت تحسين عملية الهضم.
- من المركبات المهمة جداً الموجودة في ثمرة جوز الهند مركبات السيتوكينين، التي تعمل بشكل كبير على محاربة أعراض التقدم في السن.
- ثمرة جوز الهند فعالة جداً في وقاية الجسم من الإصابة بالجلطات ومختلف أنواع السرطان.
- ثمرة جوز الهند غنية بمجموعة من الدهون الثلاثية المتوسطة السلسلة والتي تتحول في الجسم إلى دهون أحادية وأحماض دهنية متوسطة السلسلة، وهذا النوعان يمدان الجسم بالطاقة اليومية التي يحتاجها.
- الدهون الثلاثية الموجودة في ثمرة جوز الهند تساعد الجسم على فقدان الوزن، وهذا لأنها تسد الشهية وتشعر الإنسان بالإمتلاء لفترة كبيرة.
- تناول ملعقتان من زيت جوز الهند يومياً لمدة شهر يعمل على تخسيس منطقة البطن بشكل كبير.
- ثمرة جوز الهند تحتوي على حمض اللوريك الذي يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما يساعد هذا الحمض على وقاية القلب من أي أمراض.
- جوز الهند من الثمار المهمة جداً للوقاية من مرض الملاريا، لهذا يتم استخدامه في تصنيع الأدوية المعالجة لهذا المرض.
ما هي فوائد زيت جوز الهند للبشرة؟
- يمكن استخدام زيت جوز الهند النقي لعلاج مرض الصدفية الذي يصيب البشرة، وهذا لأن جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطب طبيعي للبشرة وخاصةً البشرة الجافة.
- يمكن استبدال مزيل المكياج بزيت جوز الهند، الذي يزيل المكياج دون أي أضرار وفي نفس الوقت يرطب البشرة.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند في الوقاية من أشعة الشمس الضارة خلال فصل الصيف.
ما هي فوائد زيت جوز الهند للشعر؟
- زيت جوز الهند مثالي لتصفيف الشعر بعد الاستحمام بدلاً من الكريمات ومستحضرات العناية بالشعر، التي لا تخلو من المركبات الكيميائية التي تضر الشعر على المدى البعيد.
- يمكن عمل ماسكات من زيت جوز الهند الطبيعي للشعر لعلاج الجفاف والتقصف وخاصةً في فصل الصيف.
- استخدام زيت جوز الهند بصفة مستمرة على الشعر يعمل على تسريع نموه بشكل ملحوظ.
- استخدام زيت جوز الهند بصفة مستمرة على الشعر يحافظ على نسبة البروتين الطبيعية الموجودة في الشعر.
- زيت جوز الهند يعتبر معطر طبيعي للشعر لأن جوز الهند يتميز بالرائحة المميزة.
