حساب السعرات الحرارية.. طريقة معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة داخل جسم الرجل والمرأة

المصطبة – يتعرض الإنسان للسمنة نتيجة زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتناولها عن حاجته، وبالتالي فإن عدم إستهلاك هذه السعرات الزائدة يؤدّي إلى تخزينها داخل الجسم على صورة دهون. فالإنسان… اقرأ المزيد ←