يمكننا أن نعرف التبويض أو الإباضة على أنها تحرر البويضة من أحد مبيضي المرأة؛ حيث يتم إنضاج حوالي 15 إلى 20 بويضة شهريا في منطقة المبيض، وتختار البويضة الأكثر نضجا لتنطلق من المبيض عبر قناة فالوب، والتي تعمل بدورها على ربط المبيض مع الرحم، وتبقى البويضة على قيد الحياة لمدة لا تزيد عن يوم واحد بعد انطلاقها من المبيض، بينما يمكن للحيوانات المنوية أن تظل على قيد الحياة داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة أسبوع، ويجدر بنا الإشارة إلى أنه يتم التقاء البويضة مع الحيوان المنوي في قناة فالوب.
ويمكن للزوجين أن يمارسان العلاقة الزوجة خلال تلك الفترة في حالة أنهم أرادوا الإنجاب، وتشمل تلك الفترة خمسة أيام قبل يوم الإباضة فضلا عن يوم ِإضافة للإباضة نفسه، وإن تمت إقامة العلاقة الزوجية في تلك الأيام يمكن للحيوان المنوي السليم والحي الالتقاء مع البويضة الحية التي تم تحريرها من المبيض.
موعد التبويض
وعادة ما يكون طول الدورة الشهرية 28 يوميا، ولكن يحدث اختلافات بين كل سيدة وأخرى، حيث من الممكن أن تمتد بين 24 إلى 35 يوما، وتحدث الإباضة قبل بدء الدورة الشهرية بحوالي 10 إلى 16 يوما، فعلى سبيل المثال إن كان طول الدورة الشهرية عند المرأة هو 28 يوما، يمكن أن تبدأ المرأة العد من أول يوم حيض من الدورة الشهرية باعتباره أول يوم، حيث تكون فترة الخصوبة التي يُنصح بإقامة العلاقة الزوجية خلالها من اليوم العاشر وحتى الخامس عشر من بدء تلك الدورة، وإن كانت دورة المرأة غير منتظمة، يمكن أن تحدث الإباضة قبل أو بعد 7 أيام، وتختلف عادة من شهر إلى شهر آخر، ويجدر بنا الإشارة إلى أن هناك علامات وأعراض يمكن أن تعرف المرأة من خلالها موعد حدوث الإباضة.
أعراض التبويض
وعادة ما تختلف أعراض الإباضة من سيدة إلى سيدة أخرى، ويذكر أن هناك سيدات لا يشعرن بأي أعراض من أعراض الإباضة، ولكن يوجد عدة علامات وأعراض بشكل عامل تشعر بها الكثير من السيدات والتي تدل على حدوث الإباضة قريبا، ويمكن حدوث تلك الأعراض قبل الإباضة بخمسة أيام تقريبا، ومن أبرز تلك العلامات:-
- الشعور بأن الثديين حساسين جدا للألم.
- نزول قطرات دم قليلة قبل موعد التبويض بأشياء بسيطة.
- حدوث انتفاخ في منطقة البطن.
- زيادة الشعور بحاسة الشم والرؤية والتذوق
- تبدأ المرأة بالشعور بأنها مثارة جنسيا أكثر من المعتاد، ويمكن أن تشعر المرأة بأنها مثارة أكثر من المعتاد أيضا، ومن الممكن أن تكون اجتماعية بشكل أكبر من المعتاد أيضا، ويلاحظ في تلك الفترة أن الذروة الجنسية للمرأة أكبر من أي وقت آخر، ورائحتها تكون جيدة مع قرب موعد التبويض، وهو ما يدل على حدوث عملية التبويض.
- حدوث انخفاض في درجة حرارة الجسم القاعدية ويتبغ ذلك ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
