فوائد الحلبة للجسم وأضرارها

فوائد الحلبة للجسم وأضرارها

فوائد الحلبة للجسم كثيرة ومتعددة وتدخل في الكثير من العلاجات لأمراض وآلام قد تصيب الإنسان في يومه، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الحلبة للجسم بمزيدٍ من التفصيل.

الحلبة

تُعد واحدةً من أهمّ البقوليات لجسد الإنسان، لأنها تحتوي على مختلف العناصر الغذائيّة النافعة والمتنوّعة، مثل الصوديوم والمغنسيوم والفسفور البروتينات، والزيوت الطيّارة، ولها قدرة رائعة مُدهشة في عملية شفاء الكثير من الأمراض، حيث تحدث العالم الإنجليزيّ كلبير عنها “لو قمت بوضع جميع الأدوية في كفّة ميزانٍ، وقمت بوضع الحلبة في الكفّة الأخرى لرجحت كفّة الحلبة”، وسنتحدث هذا المقال عن فوائدها الكثيرة للجسد، وبعضاً من أضرارها، وبعض الاستخدامات لها.

  • فوائد الحلبة
  • تعالج اضطراب التغذية والحالة التي تُعاني من السمنة.
  • تعمل على رفع الوزن حيث تعمل على فتح الشهيّة.
  • تليين المعدة.
  • تساهم في التخلص من حالة الحموضة التي تنتج بسبب مشاكل المعدة أو تناول بعض الأطعمة التي تسبب ذلك.
  • تليين الحلق.
  • تساهم في علاج كُلٍ من السعال والربو.
  • تساعد على زيادة قوة فورة الرأس  ومنع تقصف الشعر وتساقطه.
  • تعمل على حل مشاكل المغص واضطرابات الهضم.
  • تساهم في مُعالجة الإمساك وقتل الديدان المعوية.
  • تُعد الحلبة من أهم الأغذية التي تشربها المرأة في مرحلة الرضاعة.
  • يساهم في علاج الحروق والقرح سواء من الشمس أو النار.
  • تعمل على تقوية الجهاز الهضمي.
  • تُساهم في مُعالجة حالات عسر البول.

أضرار الحلبة

  • يمنع استخدامها أو شربها من قبل الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنتين.
  • ليس من المحبب استخدامها بالنسبة للمرأة الحامل خاصةً في الأشهر الأخيرة لأنّها ربما تؤدّي إلى إحداث نزيف.
  • ممنوع تناولا أو شربها واستخدامها بالنسبة للبشر الذين يعانون من أمراض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا؛ لأنّها تحجب وتمنع امتصاص الحديد.
  • ممنوع أ، يتم شربها بشكلٍ مفرط، إذ يفضّل أن يتم الاعتدال في شربها؛ لأنّها قد تسبّب باضطرابات في الأمعاء وحدوث الغثيان.
  • خلطة الحلبة لعلاج قشرة الشعر
  • يتم نقع قدرٍ من بذور الحلبة لليلة كامل في المياه وطحنها حتى تصير عجينةً خشنة.
  • يتم بعد ذلك وضع الخليط على الشعر وتركه لعدة ساعات.
  • يتم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو مُناسب.
  • ومن المفضل أن يتم الانتظام على استخدام هذه الوسيلة للحصول على نتائج فعّالة وجيّدة للتخلّص بشكلٍ كامل من القشرة.

 الحلبة للتخلّص من آثار حب الشباب

  • يتم غلي كميةٍ من بذورها في المياه لما يقارب الخمس عشر دقيقةً وتركها تبرد قليلاً.
  • يتم تصفية البذور ويوضع الماء الساخن على الندوب والآثار باستخدام قطنةٍ بيضاءَ نظيفة.
  • تتبع هذه الوسيلة لأسبوعٍ تقريباً للحصول على النتائج الفعّالة واختفاء آثار الحبوب.

الحلبة للتخلّص من آثار الحروق

  • يتم نقع بذورها لليلةٍ كاملةٍ حتى تصير عجينة مصنوعة منها.
  • يتم وضع العجينة وتوزيعها وفردها على أماكن الحروق وعلاماتها حتى تجف بشكلٍ كامل.
  • تُغسل المنطقة المُصابة بالماء وتستخدم هذه الوصفة باستمرار بشكلٍ منتظم للحصول على النتائج الفعّالة، وللتخلص من أي أثر للحروق التي تنجم عن النار أو الشمس.