ما هو طول الإنسان الطبيعي؟

Dalia Fouad
الطب والصحةرياضة ولياقة
ما هو طول الإنسان الطبيعي؟

تزايد طول الإنسان الطبيعي بشكل متزايد في القرن الماضي في مختلف دول العالم، ويرجع السبب في ذلك إلى حدوث تطور وتقدم في مجالات التغذية والصحة، ويتأثر طول الإنسان وفقاً للعديد من العوامل، تتمثل أهمها في: العوامل الوراثية، العوامل البيئية، وقد أوضحت الدراسات والأبحاث التي اجريت في هذا المجال أن طول الإنسان قد يتأثر بشكل سلبي بسبب الإصابة بمشاكل صحية أو أمراض، أو بسبب عدم التغذية السليمة، وذلك في السن المبكر، لهذا نتناول في هذا المقال طول الإنسان الطبيعي لكلاً من الذكور والإناث.

ما هو طول الإنسان الطبيعي؟

يختلف طول الإنسان الطبيعي للذكور عن الإناث، ويمكن توضيح متوسط طول الإنسان الطبيعي للاثنين من خلال ما يلي:

الذكور

يختلف طول الإنسان الطبيعي للذكور حسب العمر، ويمكن توضيح الطول الطبيعي للذكور من عمر عام إلى ثمانية عشر عام من خلال الجدول التالي:

العمر متوسط طول الإنسان الطبيعي للذكور
عامستة وسبعين سنتيمتر.
عامانثمانية وثمانين سنتيمتر.
ثلاثة أعوامخمسة وتسعين سنتيمتر.
أربعة أعواممائة وثلاثة سنتيمتر.
خمسة أعواممائة وعشرة سنتيمتر.
ستة أعواممائة وستة عشر سنتيمتر.
سبعة أعواممائة واحد وعشرين سنتيمتر.
ثمانية أعواممائة وسبع وعشرين سنتيمتر.
تسعة أعواممائة اثنين وثلاثين سنتيمتر.
عشرة أعواممائة سبعة وثلاثين سنتيمتر.
احدى عشر عاممائة ثلاثة وأربعين سنتيمتر.
اثنى عشر عاممائة وخمسين سنتيمتر.
ثلاثة عشر عاممائة ستة وخمسين سنتيمتر.
أربعة عشر عاممائة ثلاثة وستين سنتيمتر.
خمسة عشر عاممائة تسعة وستين سنتيمتر.
ستة عشر عاممائة ثلاثة وسبعين سنتيمتر.
سبعة عشر عاممائة أربعة وسبعين سنتيمتر.
ثمانية عشر عاممائة سبعة وسبعين سنتيمتر.

الإناث

يختلف متوسط طول الإنسان أيضاً طبقاً للسن، وسمكن التعرف على طول الإنسان الطبيعي للإناث طبقاً للعمر من خلال الجدول التالي:

العمرمتوسط طول الإنسان الطبيعي للإناث
عامثلاثة وسبعين سنتيمتر.
عامانخمسة وثمانين سنتيمتر.
ثلاثة أعوامخمسة وتسعين سنتيمتر.
أربعة أعواممائة وثلاثة سنتيمتر.
خمسة أعواممائة وثمانية سنتيمتر.
ستة أعواممائة وخمسة عشرة سنتيمتر.
سبعة أعواممائة وعشرين سنتيمتر.
ثمانية أعواممائة خمسة وعشرين سنتيمتر.
تسعة أعواممائة وثلاثين سنتيمتر.
عشرة أعواممائة ثمانية وثلاثين سنتيمتر.
إحدى عشر عاممائة ثلاثة وأربعين سنتيمتر.
اثنى عشر عاممائة وخمسين سنتيمتر.
ثلاثة عشر عاممائة خمسة وخمسين سنتيمتر.
اربعة عشر عاممائة ثمانية وخمسين سنتيمتر.
خمسة عشر عاممائة ثمانية وخمسين سنتيمتر.
ستة عشر عاممائة تسعة وخمسين سنتيمتر.
سبعة عشر عاممائة وستين سنتيمتر.
ثمانية عشر عاممائة اثنين وستين سنتيمتر.

الوزن بالنسبة للطول

يختلف وزن الإنسان حسب عدة عوامل، تتمثل أهمها في: طول الإنسان، الجنس (ذكر / أنثى)، مقدار وحجم العضلات والدهون، ويمكن التعرف على الوزن الأمثل للإنسان الطبيعي من خلال معادلة يطلق عليها مؤشر كتلة الجسم، ويتم حسابها من خلال: وزن الإنسان بالكيلو جرام / مربع طول الإنسان بالمتر، ويتم مقارنة الناتح بالحالات التالية:

  • إذا كان وزن الإنسان أقل من 18.5 كيلو غرام / متر مربع، فذلك دليل على أن هناك نقص في الوزن.
  • إذا كان وزن الإنسان يتراوح ما بين 18.5 – 24.9 كيلو غرام / متر مربع، فذلك دليل على أن الوزن مثالي.
  • إذا كان الوزن يتراوح ما بين 25.0 – 29.9 كيلو غرام / متر مربع، فذلك يعني أن هناك زيادة في الوزن.
  • إذا كان وزن الجسم أكثر من 30.0 كيلو غرام / متر مربع، فذلك يعني أن هناك سمنة.

متوسط الطول الطبيعي للرجال في بعض الدول

  • مصر 166.7 سم.
  • الأردن 171 سم.
  • الجزائر 170.1 سم.
  • لبنان 174.4 سم.
  • ليبيا 173.5 سم.
  • الإمارات 170.5 سم.
  • السعودية 167.7 سم.

متوسط الطول الطبيعي للنساء في بعض الدول

  • سوريا 158.6 سم.
  • الجزائر 159.1 سم.
  • الأردن 158.8 سم.
  • المغرب 157.3 سم.
  • فلسطين 150.9 سم.
  • لبنان 162.4 سم.