التخطي إلى المحتوى

سلطة اللوبياء

المصطبة – اليوم من موقعنا نقدم لك طبق شهي وصحي هو سلطة اللوبياء الحب الشهية وجبة غذائية غنية بالعديد من العناصر والفيتامينات، إليك المقادير والخطوات جربيها وشاركينا برأيك.

مكونات سلطة اللوبياء الحب

  • 1/3 كوب جوز مفتت
  • رشة فلفل اسود
  • رشة ملح
  • 4 ملاعق شراب رمان كبيرة
  • 1/3 كوب بقدونس
  • 3 بصل أخضر
  • بصل احمر
  • كوب لوبيا

طريقة عمل سلطة اللوبياء

  1. فى ماء مغلى نضع اللوبياء حتى تصبح طرية.
  2. ثم نغسلها بالماء الساخن ثم يترك لتبرد بعد ذلك يمزج مع جميع المكونات ثم يغطى ويوضع في البراد لمدة 60 دقيقة.
  3. يوضع في زبدية وتزين بالقليل من الجوز لتصبح السلطة جاهزة للتقديم.